Każdego dnia mnóstwo osób cierpi z powodu poczucia samotności. Choć nie żyjemy na bezludnej wyspie, wiele osób może się tak czuć. 😔 Dlaczego tak się dzieje? Jednym z powodów, który chcę poruszyć w tym wątku są powierzchowne relacje, a nie ich brak. Powierzchowne, czyli takie, w których nie ma akceptacji, zrozumienia, nie ma w nich…
4 umiejętności, które są szczególnie istotne w budowaniu zdrowych relacji 😊💪😌🤝. Kiedyś brakowało mi tych umiejętności i nie miałam wtedy pojęcia, że to przez te braki nie odczuwam satysfakcji i szczęścia w relacjach, a doświadczam emocjonalnego i psychicznego cierpienia. Dopiero gdy nabyłam te 4 umiejętności sytuacja uległa zmianie: 1. 🤝 Porozumienie bez przemocy to umiejętność…
3 kroki dzięki którym przestaniesz przyciągać ten sam typ partnera i powtarzać w kółko tesame błędy W przeszłości miałam trudności w budowaniu zdrowej, satysfakcjonującej relacji, ale sytuacja uległa zmianie, gdy zwróciłam uwagę na te trzy kwestie: 1🔄Zidentyfikowanie negatywnych wzorców i schematów i budowanie korzystnych 2💖Budowanie zdrowej więzi z samą sobą 3🌟Kształtowanie autentycznej miłości do siebie…
Jestem niesamowicie wdzięczna. Patrząc na zdjęcia, które zostały zrobione z moim ukochanym partnerem Danielem w Gdańsku podczas celebrowania naszej 9 rocznicy. Pisząc to, jestem wzruszona, ponieważ zdałam sobie sprawę po raz kolejny, że wszystko, w co jesteś w stanie uwierzyć, może się zamanifestować. Jeszcze 9 lat temu byłoby mi trudno w to uwierzyć… Zanim spotkałam…
Są na tej planecie ludzie, którzy funkcjonują jak Mozart z filmu Amadeusz: wspaniałe talenty, ludzie pasji, prości, ale piękni, wolni od intryg, dający z siebie 100% tego, co w nich najlepsze. Takim Mozartem, niekoniecznie utalentowanym dokładnie takimi talentami jak on, ale różnorodnie, może być sąsiadka z naprzeciwka, siostrzenica, pani którą spotykasz w sklepie, czy w…
Ludzie mówią i mówić będą. Gdyby tak trawić każdą opinię jaką na swój temat usłyszysz, to można kawałek życia sobie zmarnować. A gdyby tak przeżyć je sensowniej? Pomyślmy. Gdybyś chciała nauczyć się zarabiać 10 000 tys. złoty miesięcznie, czyja opinia będzie dla Ciebie lepsza, przydatniejsza? Osoby, która zarabia taką kwotę, czy osoby, która przeczytała o…
Mike który jest żołnierzem po nieudanej próbie zamachu zostaje osamotniony na pustyni, na jego oczach ginie jego przyjaciel, traci nogi, bo trafił na minę, a potem strzela sobie w głowę, bo nie wytrzymuje z bólu. Mike się nie rusza, bo myśli, że też stoi na minie, a gdyby się ruszył to by wybuchła, więc stoi,…
Pamiętam siebie 10 lat temu i dziś widzę zupełnie inną osobę. Różnice jakie dostrzegam w kwestiach emocjonalnych są ogromne. Kiedyś nie umiałam o nich rozmawiać, nazwać ich, strzelałam fochy, tłumiłam je w sobie, czasami wybuchałam, świat wtedy był dla mnie stanowczo w czarnych barwach. Ale na szczęście wszystko przemija, więc i ten etap mam za…
Dlaczego ja? Dlaczego mnie to spotkało? Za jakie grzechy? Dlaczego? Dlaczego? Dlaczego? Brzmi znajomo? Dla mnie, aż za bardzo. Na szczęście, albo kilka szczęść:) na pewnym etapie zrozumiałam, że to pytanie, w takim kontekście zadane nie ma sensu, a co więcej prowadzi zamiast do zrozumienia i uczenia się z danego doświadczenia, do cierpienia. Dlaczego tak…
1. Zdrowa relacja zbudowana z samym sobą, nie można czegoś dać, czego się nie ma. Chcesz być szczęśliwa z kimś, najpierw bądź szczęśliwa sama ze sobą. Świadomość wewnętrznego poczucia własnej wartości, jestem bezwarunkowo wartościowa i Ty też jesteś, to zdrowe podejście do siebie i do innych, a więc do partnera również. 2. Bezwarunkowa miłość, nie…