EFT: Klucz do Wewnętrznej Harmonii i Emocjonalnej Wolności

EFT: Klucz do Wewnętrznej Harmonii i Emocjonalnej Wolności

Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT), popularnie nazywane tappingiem lub psychologiczną akupunkturą, to niezwykle skuteczne narzędzie do pracy z emocjami, eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości, a także do transformacji przekonań i przeprogramowania umysłu w kierunku osiągania większego szczęścia, spełnienia i sukcesu. EFT działa na poziomie emocji, ciała, umysłu oraz nawyków i zachowań. Poprzez te techniki wpływamy na…

Rozwiązania na Wyciągnięcie Ręki: Efektywność Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

Rozwiązania na Wyciągnięcie Ręki: Efektywność Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

Terapia Skoncetrowana na Rozwiązaniach (TSR) zachwyciła mnie filozofią, o której później napiszę więcej, podejściem, które mogłabym określić jednym słowem, a brzmi ono szacunek. Atmosfera, którą tworzy teraupeuta w tym podejściu sprzyja temu, by klient spotkał i usłyszał siebie, znalazł w sobie rozwiązania. Dla mnie osobiście jest to bezpieczna przestrzeń teraupeuty i klienta, współpraca w tworzeniu…

Skąd się bierze poczucie samotności, wrażenie, jakbyś żyła na bezludnej wyspie?

Skąd się bierze poczucie samotności, wrażenie, jakbyś żyła na bezludnej wyspie?

Każdego dnia mnóstwo osób cierpi z powodu poczucia samotności. Choć nie żyjemy na bezludnej wyspie, wiele osób może się tak czuć. 😔 Dlaczego tak się dzieje? Jednym z powodów, który chcę poruszyć w tym wątku są powierzchowne relacje, a nie ich brak. Powierzchowne, czyli takie, w których nie ma akceptacji, zrozumienia, nie ma w nich…

„Budowanie Trwałych Więzi: 4 Skarby dla Satysfakcjonujących Związków”

„Budowanie Trwałych Więzi: 4 Skarby dla Satysfakcjonujących Związków”

4 umiejętności, które są szczególnie istotne w budowaniu zdrowych relacji 😊💪😌🤝. Kiedyś brakowało mi tych umiejętności i nie miałam wtedy pojęcia, że to przez te braki nie odczuwam satysfakcji i szczęścia w relacjach, a doświadczam emocjonalnego i psychicznego cierpienia. Dopiero gdy nabyłam te 4 umiejętności sytuacja uległa zmianie: 1. 🤝 Porozumienie bez przemocy to umiejętność…

„Nowa era miłości: 3 skuteczne kroki do przyciągnięcia lepszego partnera”
|

„Nowa era miłości: 3 skuteczne kroki do przyciągnięcia lepszego partnera”

3 kroki dzięki którym przestaniesz przyciągać ten sam typ partnera i powtarzać w kółko tesame błędy W przeszłości miałam trudności w budowaniu zdrowej, satysfakcjonującej relacji, ale sytuacja uległa zmianie, gdy zwróciłam uwagę na te trzy kwestie: 1🔄Zidentyfikowanie negatywnych wzorców i schematów i budowanie korzystnych 2💖Budowanie zdrowej więzi z samą sobą 3🌟Kształtowanie autentycznej miłości do siebie…

O transformacji, dzięki której niemożliwe stało się możliwym!
|

O transformacji, dzięki której niemożliwe stało się możliwym!

Jestem niesamowicie wdzięczna. Patrząc na zdjęcia, które zostały zrobione z moim ukochanym partnerem Danielem w Gdańsku podczas celebrowania naszej 9 rocznicy. Pisząc to, jestem wzruszona, ponieważ zdałam sobie sprawę po raz kolejny, że wszystko, w co jesteś w stanie uwierzyć, może się zamanifestować. Jeszcze 9 lat temu byłoby mi trudno w to uwierzyć… Zanim spotkałam…

Szukanie wsparcia, gdy go potrzebujemy, jest oznaką siły!

Szukanie wsparcia, gdy go potrzebujemy, jest oznaką siły!

Doświadczyłeś cierpienia, od osób najbliższych tak potężnego, że dziś boisz się zaufać, przez to czujesz się osamotniony, czujesz, że nie ma nikogo, kto by zrozumiał twoją historię, z czym dziś się zmagasz. Latami żyłeś, doświadczając niewyobrażalnego cierpienia od osób, które powinny Cię przed nim chronić, nikt nie był w stanie Ci pomóc, być może ktoś…

Współodpowiedzialność
|

Współodpowiedzialność

Cały Wszechświat się na to złożył…odpoczywam, czując znaczenie tych słów. Akceptacja każdej sytuacji życiowej, widziana z poziomu poczucia jedności, rozpuszcza poczucie winy. Nie ma tu miejsca na ocenianie, jest miejsce na empatię. Kiedy rodzi się w nas empatia i możemy zaoferować innemu człowiekowi głębokie zrozumienie oraz przyzwolenie na to, by mógł czuć i swobodnie opowiedzieć…

Bodźce

Bodźce

Wielokrotnie doświadczyłam sytuacji, w której myślałam, że to, co czuję wynika z tego, co aktualnie się wydarza, a po czasie się okazywało, że to był tylko bodziec mający na celu uzdrowienie czegoś z przeszłości. Całkiem niedawno doświadczyłam takiej sytuacji, a w całym życiu trochę ich było i pomyślałam właśnie, że warto tym się podzielić, ponieważ…

Zaufaj swojemu sercu, ono wie!

Zaufaj swojemu sercu, ono wie!

  Pozwalam życiu płynąć swobodnie, akceptując wszystko, co się w nim wydarza, nic nie przyśpieszając, bez używania siły. Wiem, że wszystko dzieje się w odpowiednim czasie i dla mojego dobra. Będąc w pełnym zaufaniu do życia, próbuje czytać moje serce, słuchać duszy, w którym kierunku chcę ona podążać i idę, z sercem wypełnionym wiarą, że…