Zarządzasz swoimi emocjami, czy one rządzą Tobą?

Zarządzasz swoimi emocjami, czy one rządzą Tobą?

Pamiętam siebie 10 lat temu i dziś widzę zupełnie inną osobę. Różnice jakie dostrzegam w kwestiach emocjonalnych są ogromne. Kiedyś nie umiałam o nich rozmawiać, nazwać ich, strzelałam fochy, tłumiłam je w sobie, czasami wybuchałam, świat wtedy był dla mnie stanowczo w czarnych barwach. Ale na szczęście wszystko przemija, więc i ten etap mam za…

Zamiast dlaczego, pytaj, po co?

Zamiast dlaczego, pytaj, po co?

Dlaczego ja? Dlaczego mnie to spotkało? Za jakie grzechy? Dlaczego? Dlaczego? Dlaczego? Brzmi znajomo? Dla mnie, aż za bardzo. Na szczęście, albo kilka szczęść:) na pewnym etapie zrozumiałam, że to pytanie, w takim kontekście zadane nie ma sensu, a co więcej prowadzi zamiast do zrozumienia i uczenia się z danego doświadczenia, do cierpienia. Dlaczego tak…